奥特曼是保护地球的英雄，但即使是英雄，也是需要生活的。从初代奥特曼中，佐菲需要给初代生命才能复活早田，可以看出，奥特的本质也是生命，并不是神明。既然是生命，那就是需要生活的。人类生存离不开吃喝拉撒睡。那么，奥特曼又是怎么生活的呢？我们可以想象一下。
首先，奥特曼们在被等离子火花塔照射之前，也是人类，所以他们的生存方式和人类一样。而被照射之后，就发生了变异，变成了巨人的模样。那进化之前，人类的生存方式会被奥特曼继承吗？答案是不会的。比如吃饭喝水，人类会进行这两个生命活动，是为了补充能量，维持生命活动。而进化成奥特曼之后，身体结构发生了变化。
如果和人类一样，吃东西的话，那么补充的能量就不是光了。人类属于碳基生命，而奥特曼却不是，所以不能通过补充“碳”来补充能量。那么奥特曼是怎么补充能量的呢？看过迪迦奥特曼的朋友应该都知道。那年，迪迦是依靠我们用手电筒照电视，才击败怪兽的。所以，奥特曼补充能量的方式，其实就是补充光。所以，奥特曼的吃饭，就是吃“光”。迪迦奥特曼是什么光都能“吃”。而奥特兄弟们，就是“吃”等离子火花塔的光。奥特曼在地球只能活动三分钟，可能就是因为打架打“饿了”，需要去吃点光补充能量。
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而来地球的奥特曼，个人感觉，他们应该是在恒星补充能量的。比如归曼在打不过贝蒙斯坦时，飞往太阳，想让太阳给他力量。所以奥特曼是不用“吃饭”的。自然也不用上厕所，因为“吃”下去的光，利用率是非常高的。就算是没用上的“杂质”光，也可以直接散掉。
至于睡觉，人类睡觉，是为了缓解疲劳。而奥特曼需要睡觉吗？这其实不好说。但我个人认为，奥特曼是需要睡觉的，因为进化之前是人类，人类需要睡觉，而进化之后变成奥特曼，如果不睡觉，那会用什么方式来缓解疲劳呢？目前小编是想不到奥特曼除了睡觉，应该怎么缓解疲劳。有知道的小伙伴欢迎留言。
解决了这些问题，那奥特曼有没有什么娱乐方式呢？会像我们人类一样吗？答案是有的，奥特曼也会读书看报。初代奥特曼的设定中，爱好就被设定为看书。所以，除了光之国派出去的战斗人员，其他的平民奥特曼，在光之国的生活方式可能和我们差不多，他们可能也有很多不同的职业，比如，花纹设计师（虽然奥特曼的花纹基本没变过），发型设计师等等。
而奥特物语中，泰罗有能够观看哥哥们战斗视频的“电视机”。所以推断，奥特曼可能平时还会看电视，甚至玩手机。你们认为奥特曼如果有手机的话，会用手机玩游戏吗？
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