做爱指的是同房,一般吃完饭不建议立即同房,以免影响胃肠道蠕动,从而引发身体不适,建议间隔1-2小时再进行同房。
通常刚吃完饭后,胃中有较多内容物,在大脑中枢神经控制下,身体在消化时会有较多血液供给胃肠道,促进食物消化。如果吃完饭立即同房,会有部分血液供给性器官,导致供应胃肠道的血液较少,以及同房过度运动,可造成胃肠道蠕动过快,均会影响胃肠道正常消化吸收功能,引发腹部疼痛、呕吐等不适。如果想要同房,建议经过1-2小时,待食物基本消化吸收后再进行,可在一定程度上减少不良风险的发生率。
日常生活中吃饭时需注意饮食清淡,避免暴饮暴食,建议少量多餐,有利于身体健康。吃完饭可进行适当运动,如散步、打太极拳等,可促进食物消化吸收,避免出现消化不良的情况。但是不建议立即同房,也不可进行其他剧烈运动,如打球、跳绳等,以免出现不适症状,如腹部疼痛、恶心等。
另外同房时需根据自己的需求进行避孕,如戴避孕套,还要注意双方的个人卫生,以防造成交叉感染。此外,同房时也应注意避免过于用力,以免出现局部损伤的情况。